1 porcja: 430 kcal 
czas przygotowania: 10 minut

SKŁADNIKI:

Cynamon

Jogurt naturalny

Mango

Płatki jaglane, suche

Słonecznik łuskany, nasiona

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Płatki jaglane (4-5 łyżek) zalać gorącą lub wrzącą wodą na około 5 minut. Do płatków dodać jogurt (200 g), nasiona słonecznika (1 łyżka) i cynamon, całość wymieszać. Jaglankę przełożyć do miseczki, dodać pokrojone kostkę mango.